广州附医华南医院精神科 > 失眠症 >

夜晚失眠如何解决

进入夜晚,大多数人都期待着一个安稳而长久的睡眠,以恢复身心的疲惫。然而....…[详细]

长期失眠怎么调理

失眠是指难以入睡、难以保持入睡或频繁早醒,导致睡眠质量下降的现象。长期....…[详细]

失眠了要怎么调理

失眠是指在规定睡眠时间内无法入睡、难以保持持续睡眠或早醒的睡眠障碍问题....…[详细]

太热失眠了怎样尽快入睡

夏天到来,高温十分难熬,很多人都会遇到夜晚因为太热而难以入眠的情况。失....…[详细]

喝咖啡失眠了怎样尽快入睡

近年来,咖啡已经成为了许多人日常生活中不可或缺的饮品。然而,有时候喝了....…[详细]

失眠多梦是身体哪里出现问题了

失眠多梦是指无法入睡或睡眠浅,频繁醒来,并伴有很多梦境的情况。多数人都....…[详细]

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