发布时间：2017-06-29 04:09 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

很多失眠患者都觉得，失眠只是晚上不睡觉，顶多也就导致白天精神状态不好而已。其实不然，失眠对患者的身体健康有很多很严重的危害。下面所有失眠患者跟着广州附医华南中医院医生一起来学习了解一下吧！

一、失眠的危害：影响工作和学习生活，失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。

二、记忆力低下：长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。

三、破坏人体免疫力：睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而预防细菌和病毒入侵。失眠则阻碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

四、会导致代谢紊乱：长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

通过以上广州附医华南中医院医生的介绍，相信患者们都明白失眠对身体有多大的危害了吧。失眠不仅影响工作学习，还导致记忆力低下、破坏人体免疫力，甚至导致代谢絮乱，失眠患者一定要引起重视，切不可盲目大意！

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