发布时间：2018-07-30 03:51 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

失眠是在我们生活中是一种为常见的疾病症状，也是一些为普遍的一种现象，如果我们知道了失眠的发病因素会受到哪些条件的影响，我们就可以从这些方面加以改进，这样就会减少失眠的现象了。预防失眠的发生，还是需要通过研究这些失眠的发病因素入手，这些是直接制约患者失眠的条件，我们不得不防范，下面请广州附医华南中医院医生为大家具体的介绍。

1、自身免疫力，如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。

2、环境因素，一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。

3、生活习惯，如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而无法入睡。

4、精神上的影响，如因为某件事情而出现过分的激动，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。

5、药物因素，经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。

6、自身情绪的影响，出现情绪上的差异也会导致睡眠情况的不稳定，多为突然事件，进而引起神经系统絮乱，而发生失眠，而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

以上为大家介绍了关于失眠的因素有了大致的了解，希望患者一定要到正规的医院接受检查与治疗，另外提醒患者千万不要着急乱投医，若你还想知道更多关于失眠的相关信息可以咨询在线的医生。

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