发布时间：2021-07-31 16:34 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

　　强迫症是我们经常会在生活中提及到的一个词，洁癖、反复思考有没有锁门等都是强迫症的常见症状。强迫症虽然没有伤害我们的身体，但是给我们的生活带来了困扰。今天医师就来分享一篇文章，强迫症的预防可从哪些方面入手?

　　一、预防强迫症的生活态度方面

　　预防强迫症可从哪些方面入手?想要防止强迫症的发生，就不要让自己进入这僵化的心理模式中，一定要保证有一个理想的，富有弹性的生活态度，懂得变通。不管对什么事情都不要单方面的一味排斥、回避，也不要急着否定和不信任自己，尊重一些事物的发生和存在，与他们和平共处，并且相信自己是能行的，积极的树立自信心，同时也要尝试着去接受、理解和尝试一些事物，不要急着拒绝，这都是能够帮助自己脱离那种僵化的思维模式，起到预防强迫症的作用的。

　　二、预防前强迫症的责任承担方面

　　很多强迫症患者就是太喜欢承担责任，但是又害怕承担未完成责任后带来的后果，于是就强迫自己去近乎完美的承担起这个责任，但是很多时候这种刑罚会使自己进入固有的思维模式中无法自拔，而且长期紧张的情绪和高压的环境也会导致强迫症的发生。务必要在自己的能力范围内去承担这份责任，也要有勇气去承担搞砸了以后可能出现的后果，怀着那种既来之，则安之的心态，往往既能够把事情完美的解决，也能够很好的预防强迫症。                  >>>想了解更多内容，可免费咨询在线专家

　　三、预防强迫症的家庭教育方面

　　很多家长并不尊重自己的孩子，甚至认为责骂和否定是为了孩子好，是为了督促他进步。但是很多时候你以为的好在孩子眼里其实是一把剑刃，是孩子变得敏感，不自信，为了迎合你拼命强迫自己去变得更好，而忽略了自己的业余爱好，那么强迫症也是会随之发生的。因此家长们应该尊重孩子，凡事多站在孩子的角度去考虑，支持和鼓励他去做自己喜欢的事，参加自己喜欢的兴趣爱好，而不是将孩子束缚在你为他制定好的框架中，这也能够很好的预防强迫症。

　　以上就是关于强迫症的预防可从哪些方面入手的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望能通过这篇文章能够解决大家心里的困惑。

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