发布时间：2017-10-07 04:00 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

社交恐惧症是在这个手机互联网迅速发展时代的产物。“无网对面不相识”已经成为一句描述当下人们社交状态的经典语录。社交恐惧症拉开了人与人之间的距离，这样长期发展下去，对我们每个人都是不利的。那么，社交恐惧症该怎么治？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

社交恐惧症该怎么治？

正确认识疾病

有些患者听信了网上的谣言，担心自己会因为社交恐惧症而导致自闭或者终因过度焦虑而自杀。所以要让患者知道，这种恐惧症是可以消除的，可以治疗的，不用担心焦虑。并且要正确认识人与人之间的交往原则与方法。

心理咨询

当社交恐惧症影响到你的生活和工作的时候，不妨去找心理咨询师来帮助你。专业的心理咨询师会对你进行催眠，去一步一步探寻你心底真正畏惧的是什么，能够让你产生社交恐惧症的原因是什么。是因为一次窘迫的事件导致你无法正常与别人交流还是因为别的突发性事件等。

直面恐惧

社交恐惧症患者害怕站在人群之中，害怕与别人进行眼神交流。所以治疗师可以让患者站在没有任何遮蔽的人群之中，或者找一些人让患者与他们进行眼神交流，一直盯着不能移动目光，虽然此时患者内心很抗拒排斥，不愿与人眼神交流，但是这样的方法会让患者对于社交恐惧症有所缓解，让他们明白面对面交流其实一点也不难。

药物治疗

如果前几种方法对于你来说都是无效的，那么，你可以采取药物治疗的方法来缓解恐惧。针对你的发病原因，是否是体内的化学物质失调所致还是因为别的原因所致，来运用药物治疗。

以上就是关于社交恐惧症该怎么治的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的，可在线咨询广州附医华南中医院的在线医生。祝您早日摆脱疾病困扰，生活愉快！

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