发布时间：2017-08-24 04:01 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

患有社交恐惧症的时候不仅及时治疗很重要，还有一点就是要做好护理，医生指出，好的护理不仅可以帮助患者恢复健康，还可以疾病不再复发。那么社交恐惧症的护理怎样做才好呢？下面请广州附医华南中医院医生为大家详细的介绍。

1、尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要苛求尽善尽美。

2、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗的精神药物，使用维持量，较长期服用。

3、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进。

4、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

5、积极采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。

6、及时抒发情绪：这也是不错的上班恐惧症的自我调节的方法。

7、挑选一些散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。

8、增强体能：就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。

社交恐惧症的护理怎样做才好？以上就是关于社交恐惧症的护理措施介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：如果发现患有社交恐惧症这种危害很大的精神疾病，一定要及时去到正规医院治疗并且不要忘记护理，这样就可以慢慢恢复健康。如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，广州附医华南中医院医生为您进行详细解答。

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