发布时间：2021-08-06 11:14 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

　　精神障碍是我们生活中一种常见的疾病，一旦这种疾病出现在我们的身边，会给我们带来很大的伤害，所以在生活中我们一定要在生活中对于这种疾病引起重视，做好预防，那么精神障碍的预防方法究竟有些什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　精神障碍的预防方法：

　　1、精神障碍的预防之病因的预防：有些精神障碍有明确的发病原因，如感染、中毒、外伤、成瘾物、营养代谢紊乱、脑血管病，各种内科疾病引起的，或是有明显的遗传性。临床上更多见的是功能性精神障碍，比如精神分裂症、情感性精神障碍、神经症等，目前还没有明确的病因，要预防它们的发生，就必须从心理、社会、生物三个方面综合预防。

　　2、精神障碍的预防之早期发现精神障碍，早期诊断，及时治疗：绝大多数精神障碍起病都比较隐秘，早期可以表现为性格改变，学习工作质量下降，失眠，情绪不稳，多疑敏感，人际关系紧张等。常被当做思想问题、一般生活挫折、神经衰弱而被忽视。而此时恰恰正是精神病治疗的佳时机。所以，一旦发现家人或朋友有一些不能被一般心理障碍所解释的现象，或按神经症等治疗无效的时候，一定要请专业医生诊治。

　　3、精神障碍的预防之防止复犯和衰退：如果已患某种容易反复发作或容易慢性迁延的精神障碍时，就必须正视客观现实，听从医师指导，坚持长期服药治疗，加强康复训练，大限度地保存劳动能力、社会能力、防止精神残疾的发生。

　　4、要进行早期的、系统的、彻底的治疗，应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。

　　5、定期门诊复查，坚持抗精神障碍药物的维持治疗，维持治疗是预防精神障碍复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。

　　6、患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

　　7、俗话说“病由心生”，尤其精神障碍更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想护理精神障碍，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。二是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。

　　8、参加活动：精神障碍平时的预防治疗除选择合适的药物外，尽早地让病人参加正常的社会活动同样重要，所以家属不能顾虑太多，应尽早让病人恢复正常的生活规律，有利于患者早期康复。

　　9、精神障碍患者的家属应该要做好精神障碍平时的预防工作，无论是在治疗过程中还是预后，对待患者要有耐心，想方设法为他们创造一个宽松的环境，尤其是在患者犯病的时候一定不要急躁，不能以正常人的思维去判断是非曲直，更不能对患者丧失信心，放弃治疗。

　　以上就是关于精神障碍的预防方法介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：精神障碍在我们生活中的危害很大，所以我们一定要把上述预防方法运用到我们的生活当中，远离精神障碍。

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