发布时间：2017-08-10 04:01 点击电话咨询 来源：广州附医华南精神科医院

焦虑症是一种日常生活中的常见病，很多人对此病不重视，导致影响正常的工作与生活。焦虑症有很多的临床表现，症状轻的可能是对某一事物的焦虑，或是在特殊时期的焦虑，其中考试焦虑症是学生时代常见的一种类型，下面请广州附医华南中医院医生为大家介绍一下考试焦虑症的产生原因。

1、自身不自信

许多患者会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。

2、心理原因

除了潜在的不自信的原因，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为，她将上表现不佳的考试，她更容易变得焦虑之前，在测试过程中。

3、恶性循环

考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能会变得如此担心类似情况再次发生，他们实际上在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助改变自己的处境。

以上是关于考试焦虑症产生原因有哪些的简单介绍，通过认识，可以帮助学生更好的发现自己焦虑的原因，便于及时的改正。学生时代比较漫长，因此，一定要调节好自己的心态，不要因为过度焦虑影响到正常水平的发挥。

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